Kangoo Jumps

Da, am testat-o si pe asta :D de fapt, ma batea Cristi la cap de ceva vreme (hm, 1 an, poate 2?); si cand am vazut un voucher de disount pe tema asta, n-am ezitat :D

Deci, ieri, prima mea sedinta de Kangoo Jumps :) Am intarziat putin (am avut o perceptie gresita cum ca ar fi la metrou Grozavesti, si de fapt era la metrou Crangasi, si cum iesisem deja la aer in Grozavesti am luat-o pe jos pe stradute, cu GPS-ul activat :D) Pana am ajuns aveam incalzirea gata facuta, probabil deja si calorii consumate tot cat as fi consumat pana in acel moment la sedinta :D

M-am schimbat rapid, mi-am incaltat "ghetele". Domnisoara de la receptie m-a intrebat daca am macar experienta cu rolele - n-am. A inclinat putin din cap a ingrijorare, si cand m-am ridicat in picioare mi-am dat seama si de ce :D totusi, am reusit sa ma prind de modul de functionare (a se citi echilibru) inca din primul minut, asa ca m-am apucat de sarit conform instructiunilor :D

Primele vreo 10 minute au mers cumva. Dar m-au terminat rau :D eram transpirata toata, si incepuse sa ma enerveze greutatea atarnata de picioare (fiecare "ghetuta" are 1,3 kg). Dar (spre deosebire de orele de aerobic/step/tae bo la care am mai participat) s-a lucrat cu mici intreruperi - cam 1-2 minute intrerupere pentru tras sufletul dupa intervale de 5-10 minute de sarituri intense, si pana la urma am terminat sariturile "in forta", am reusit sa fac si serii lungi :)

Ce am simtit "pe loc" - clar, muschii abdomenului "turati la maxim" :) la picioare nu am simtit prea multe (deh, cu ele am mai alergat/pedalat), dar am mai simtit la spate si gat. De fapt, azi chiar am niscava febra musculara in zona gatului :d si nu, n-am sarit in cap :))

Ah, dupa sariturile intense, am facut si abdomene cu greutatile agatate de picioare. Greu, zise baba :D asa, normale, mai merg cum mai merg, dar greu se ridica picioarele cu kilogramele pe ele :D

Urmatoarea sedinta: miercurea viitoare. Sper sa ajung la timp, sa vad cum rezist o ora intreaga :D